Ergonomia

Ergonomia

Ergonomia consiste no conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existem interações entre seres humanos e máquinas.

Este termo se originou a partir do grego ergon, que significa “trabalho”, e nomos, que quer dizer “leis ou normas”.

O principal objetivo da ergonomia é desenvolver e aplicar técnicas de adaptação de elementos do ambiente de trabalho ao ser humano, com o objetivo de gerar o bem-estar do trabalhador e consequentemente aumentar a sua produtividade.

Regras básicas de ergonomia na utilização de um computador

Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor

É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.

Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor

É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.

Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar  confortavelmente.

Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita trabalhar  confortavelmente.

Referências: 

https://www.significados.com.br/ergonomia/

https://greeceintech.wordpress.com/tag/%EF%82%B7-regras-basicas-de-ergonomia-na-utilizacao-de-um-computador/